Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

| 1 yorum

Çocuğum Uyumuyor! Gece Çok Sık Uyanıyor? Uyku Problemi Var…

Çocuğum Uyumuyor! Gece Çok Sık Uyanıyor? Uyku Problemi Var…

Bugün Nyx Uyku Danışmanlık Sevgili Melis hanım ile beraberiz. Ona uyku ile ilgili en sık sorulan ve merak edilen soruları sordum. Sizin de sorularınız var ise İnstagram hesabıma yorum bırakmanız yeterli ( www.instagram.com/ozgekopuz ) Sevgili Melis Gece beslenmesi ne zaman ve nasıl kesilmeli? Bu sorunun cevabı iki şeye bağlıdır. İlk olarak, bebek mama mı alıyor, yoksa emiyor mu? Mama alıyor ise, 6.aydan itibaren gece beslenmesine biyolojik olarak bebeğin ihtiyacı artık kalmadığından, gündüz yeterli kaloriyi alması durumunda, gece beslenmesine ihtiyaç yoktur. Ben her davranış değişikliğinde önerdiğim gibi, mama alan bebeklerde de aşamalı olarak, yani gitgide mama miktarı azaltılarak gece beslenmesinin kesilmesini öneriyorum. Eğer bebek anne sütü alıyor ise de ikinci soruyu sormak gerekir: Anne kaç yaşına kadar emzirmek istiyor? Şu anda son araştırmalar 2 yaşına kadar emzirmenin sağlıklı olduğunu gösteriyor. Eğer annenin de hedefi bu ise de, 6.aydan sonra gece beslenmesinin devam edilmesini ve gecede 1-2 defa emzirilmesini öneriyorum. Neden? – Öncelikle gece sütünün bileşimi farklıdır. Daha fazla melatonin vardır ve bu da bebeğin uyumasına yardımcı olur. Gelişimleri için de...

Devamı

| 1 yorum

Bebeğinizi Masaj İle Rahatlatın

Bebeğinizi Masaj İle Rahatlatın

Bebekler kendilerini rahat hissetmediklerinde bunu genellikle ağlayarak vurgularlar. Huysuz bebişlerimizin ise karın ağrısından tutun da kabızlık, burun tıkanıklığı, uykusuzluk gibi sorunları olduğu için bunca ağladıklarını söyleyebiliriz. Biz annelerin en büyük görevlerinden biri de bebeğimizi rahatlatmaktır. Bunu her ne kadar öncelikle doktor yardımıyla yapmak gerekse de anne- bebek rutinlerinize evde uygulayabileceğiniz rahatlatıcı masajları eklemek bebeğinizin daha sakin bir sürece girmesini sağlayabilir. Şimdi sizlere bebeğinize uygulamanız için bazı ayak masajı önerileri vereceğim. Ayağın her bir bölümü farklı organlara ve kaslara bağlıdır. Buralara elinizle nazikçe uygulayacağınız her basınç bebeğinizi huysuz eden bölgenin rahatlamasını sağlar. Hatta bu tür masajların bebeklerin kaslarının gelişimi için bile faydalı olduğu söyleniyor. Baş ve Dişler Buraları rahatlatan kısım parmak uçları. Bebeğinizin baş ve dişleri ile ilgili bir rahatsızlığı olduğunda, ayak parmak uçlarına masaj yaparak rahatlamasını sağlayabilirsiniz. Özellikle diş çıkarırken bu bölgelere masaj yapmalısınız. Sinüsler Ayak parmaklarının tam orta kısımları sinüslere bağlıdır. Eğer bebeğinizin sürekli burnu akıyorsa ya da tıkalı olduğu için nefes almakta zorlanıyorsa buralara masaj yapabilirsiniz. Tabii ki bunları bebeğinizin hastalığı ile ilgili doktorunuza danışmanın ardından ek...

Devamı

| 1 yorum

Çocukların Yaşlarına Göre Verilebilecek Görev Ve Sorumluluklar

Çocukların Yaşlarına Göre Verilebilecek Görev Ve Sorumluluklar

Bazen ev işlerinden ne kadar yakınırız. Tüm bunlara nasıl yetişeceğim dediğimiz anlar hiç azımsanamayacak kadar çoktur. Halbuki bu sorumluluklarımızı yaşlarına göre çocuklarımız ile paylaşsak bu hem onlar için eğlencenin başlangıcı hem de bizler için büyük bir yardım olacaktır. Görev ve sorumluluklarımızı paylaşırken ili konuya dikkat edilmelidir. 1 – Çocuğun yada çocukların yaşı. 2 – Çocuklarımıza yaşadığımız ortak alanın hepimize ait olduğunu ve evimizin düzenli olmasının neden önemli olduğunu anlatmaktır. ÇOCUKLARIN YAŞLARI İLE İLGİLİ İŞ BÖLÜMÜ TAVSİYELERİ * 3 Yaşında bir çocuğa oyuncaklarının nasıl ve nereye toplaması gerektiği öğretilebilir. Bir süre bu çalışma beraberce yapılıp artık bu görevin kendisine ait olduğu söylenebilir. * 3 Yaşında bir çocuğun yemeği bittiğinde tabağı veya bardağı eğer cam yada kırılacak bir malzemeden değil ise annesine getirmesi sorumluğu düzenli olarak verilebilir. * 3 Yaşında bir çocuğun annesine kurabiye ve benzeri gıdalar hazırlanırken yardım etme sorumluluğu verilebilir. * 4-5 yaş çocuklardan kendi giysilerini kirli toplama ve kirli sepetine atma görevi verilebilir. * 4-5 yaş çocuklarına evdeki geri dönüşüm atıkları için cam ve kağıt çöpü oluşturulabilir. Bu...

Devamı

| 0 yorum

Çocuklarda İnat ( direnme)

Çocuklarda İnat ( direnme)

Her yaş için sıkıntılı olan durumların başında gelen inat yada diretme en belirgin olarak 2 ile 5 yaş arasında kendisini gösterir. 5 yaşından sonra olan inatların sebepleri her kişi için, her durum içerisinde ve her yaşta farklılık gösterir. Bize göre inat fakat çocuklar için kendini kanıtlama, kabul ettirme, fark ettirme veya birey olabilme çabalarının sonucundaki inat dereceleri, çocuktan çocuğa değişirken biz ebeveynler için çoğu zaman içinden çıkılmaz, öfkeli, toleranssız ve hatta utanç dolu anlara dönüşür. İnat ya da diretme davranışları hemen hemen her çocukta görülür fakat unutmamalıyız ki inat tek taraflı değildir. Çocuk bir konuda inat ediyorsa karşısındaki ebeveynde aynı oranda çocuğa karşılık veriyordur ta ki bir taraf inadından vazgeçene kadar. Unutulmamalıdır ki çocuklarımız bizim birer aynamız ve onlarla inatlaşırken dönüp kendimize bir bakmalıyız mutlaka birbirimizde benzer izler bulacağız. Aileleri biraz bilgilendirmek adına yapılabilecek bazı doğru davranışlar önermek istiyorum. 1. Öncelikle karşınızda çocuk olduğunu unutmayın ve açıklamalarınızı yaparken isteklerinizi ve beklentilerinizi uzun uzun anlatmayın. Söylemek istediklerinizi çocuğun anlayabileceği en basit cümlelerle anlatmanız sizin daha kolay anlaşılmanızı sağlar. 2. Empati...

Devamı

| 1 yorum

ÇOCUKLARDA SAĞLIKLI DİL GELİŞİMİ

ÇOCUKLARDA SAĞLIKLI DİL GELİŞİMİ

Çocuğun sağlıklı psikolojik gelişiminin en önemli basamağı dil gelişimidir. Her gelişim sürecinde olduğu gibi dil gelişiminin de evreleri vardır. Ebeveynlerin bu evreleri bilmeleri; çocukta sağlıklı dil gelişimini sağlamak için yol gösterecektir.  Bu evreleri kısaca paylaştıktan sonra, sağlıklı bir dil gelişimi için neler yapılmalı, dil gelişim sürecinde ebeveynlerin yaptıkları hatalar ve doğru tutumları paylaşalım. DİL GELİŞİM EVRELERİ  0 – 6 HAFTA: ağlama evresi. Bu dönemde insan sesine tepki verir ve yalnızca birincil ihtiyaçları için ağlar. 1 – 4 AY: sesli harf evresi, yalnızca sesli harfleri keşfeder ve bedensel hoşnutluk durumuna göre bu sesleri çıkarır. Örneğin; mutlu ve ihtiyaçları giderilmiş ise “eeeeee…” şeklinde ses çıkarabilir. 4 – 6 AY: agulama evresi. Ba-ba, de-de, ma-ma gibi sesli ve sessiz harften oluşan tek heceli sözcükleri birleştirir. 6 – 8 AY: çağıldama evresi. Aynı iki harfli sözcükleri ma-ma-ma-ma diye uzatma evresidir. 8 – 10 AY: etrafındaki seslere göre tepki verdiği, konuşmaya çalıştığı, ihtiyaçlarını sembol seslerle söylemeye çalıştığı evredir. 10 – 12 AY: gerçek dile geçiş evresidir. Anadilini ayırt eder. 1 – 1.5 YAŞ: tek...

Devamı

| 0 yorum

Şiddete Eğilimli Çocuklar

Şiddete Eğilimli Çocuklar

Saldıranlık; bir canlının kendi istek ve taleplerini karşıt fikirlere rağmen fiziksel ya da zihinsel şiddet uygulayarak karşı tarafa kabul ettirme çabasıdır. Her canlı doğasında bir miktar şiddet ve saldırganlık özelliği barındırarak doğar. Bazı canlılar bunu yaşamlarını sürdürmek için kullanırken, insanoğlu toplumsal kurallar ve huzurlu bir yaşam için şiddet eğilimini baskılamalı ve yontmalıdır. Çocuklarda şiddet eğilimi ailelerin son yıllarda en çok dert yakındığı konuların başını çekmektedir. Çünkü şiddet, toplumda bulaşıcı bir hastalık gibi yayılmakta ve çaresi toplum bireyleri tarafından bilinememektedir. Çocuklarda şiddetin temel sebebi; yetiştiği çevre ve verilen eğitimdir.  Şiddete meyilli çocukların bazı genel özellikleri vardır: ·         Genellikle mutsuzdur. ·         İsteklerinin, nerede ve koşulda olursa olsun yerine getirilmesini ister. ·         Ya çok fazla hareketli ya da gereğinden fazla sakin bir yapıya sahiptir. ·         Televizyon izleme ya da bilgisayarda şiddet içeren oyunlar oynayarak günün büyük kısmını geçirir. ·         Genellikle dikkat ve konsantrasyon bozukluğu vardır. ·         Eşyalara, kendine ya da etrafına zarar verme eğilimindedir. ·         Küçükken genellikle “ çok yaramaz” diye adlandırılırlar…. Bunlar gibi birçok özellik barındırırlar ancak bizim için önemli olan...

Devamı