Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

| 0 yorum

Barefoot Kitapları: Dünya Çocuklarının Renkli Masalları

Barefoot Kitapları: Dünya Çocuklarının Renkli Masalları

Üniversite yıllarımda çocuk edebiyatı, çocuk şiirleri ve çocuk kitaplarının, içerik, resimleme ve fiziksel özellikleri açısından incelenmesi gibi konularda dersler aldım. Devam eden yıllarda çocuk kitaplarıyla ilgili söyleşi ve panelleri takip etmeye çalıştım. Kitap fuarlarında en çok ilgilendiğim bölüm hep çocuk kitapları ve bu konudaki konuşmacılar oldu. Los Angeles’ta bulunduğum dönemde de çocuk kitaplarıyla ilgili ulaşabildiğim her türlü yeniliği keşfetmeye çalıştım. İkiz oğullarım doğduktan sonra, anne duyarlılığını da harmanlayarak çocuk kitapları alanına olan ilgim iyice arttı. İşte bu dönemde keşfettiğim bir yayınevi oldu Barefoot Books. Hikaye anlatıcılığına verdiği önem, yaratıcılığı, öykü seçimleri ve öykülemedeki başarısı, resimlerin harikuladeliği, evrenselliği, CD’li ve müzikli kitapları, müziklerin kalitesi, yerele, yöresele, geleneksele yaklaşımı, kitaplardaki çocukların kostümleri, renkleri ile adete beni büyüledi Barefoot Books. İki Genç Anne Tarafından Kuruldu Barefoot Books, iki genç anne tarafından 1992 yılında, İngiltere’de evden yapılabilecek bir iş olarak kurulmuş. Dört çocuk annesi Nancy Traversy ve üç çocuk annesi Tessa Strickland kültürel çeşitliliği kucaklayan, merakı tetikleyen, çocukların hayal gücünü yakalayan kitaplar yaratma düşüncesiyle yola çıkmışlar. Nancy Travercy, ilk işine yirmili yaşlarının başında...

Devamı

| 1 yorum

Çocuğum Uyumuyor!  Gece Çok Sık Uyanıyor?  Uyku Problemi Var…

Çocuğum Uyumuyor! Gece Çok Sık Uyanıyor? Uyku Problemi Var…

Bugün Nyx Uyku Danışmanlık Sevgili Melis hanım ile beraberiz. Ona uyku ile ilgili en sık sorulan ve merak edilen soruları sordum. Sizin de sorularınız var ise İnstagram hesabıma yorum bırakmanız yeterli ( www.instagram.com/ozgekopuz ) Sevgili Melis Gece beslenmesi ne zaman ve nasıl kesilmeli? Bu sorunun cevabı iki şeye bağlıdır. İlk olarak, bebek mama mı alıyor, yoksa emiyor mu? Mama alıyor ise, 6.aydan itibaren gece beslenmesine biyolojik olarak bebeğin ihtiyacı artık kalmadığından, gündüz yeterli kaloriyi alması durumunda, gece beslenmesine ihtiyaç yoktur. Ben her davranış değişikliğinde önerdiğim gibi, mama alan bebeklerde de aşamalı olarak, yani gitgide mama miktarı azaltılarak gece beslenmesinin kesilmesini öneriyorum. Eğer bebek anne sütü alıyor ise de ikinci soruyu sormak gerekir: Anne kaç yaşına kadar emzirmek istiyor? Şu anda son araştırmalar 2 yaşına kadar emzirmenin sağlıklı olduğunu gösteriyor. Eğer annenin de hedefi bu ise de, 6.aydan sonra gece beslenmesinin devam edilmesini ve gecede 1-2 defa emzirilmesini öneriyorum. Neden? – Öncelikle gece sütünün bileşimi farklıdır. Daha fazla melatonin vardır ve bu da bebeğin uyumasına yardımcı olur. Gelişimleri için de...

Devamı

| 0 yorum

Çocuk Kitapları :Virginia Woolf Görünmeyenin Yazarı

Çocuk Kitapları :Virginia Woolf Görünmeyenin Yazarı

Virginia Woolf edebiyat tarihinin en önemli yazarlarından birisi. Ancak bir kadın yazar olması, yaşadığı dönem içerisinde kalıpları yıkarak var olması O’nu ve edebiyatçı kimliğini daha da önemli hale getiriyor. Elma Çocuk’tan yayımlanan ‘Virginia Woolf Görünmeyenin Yazarı’ çocuklarımıza bir yazar olmanın serüvenini anlatırken aynı zamanda bir insan olmanın da yolculuğuna çıkarmış. Kitabı okurken Virginia Woolf’un kim olduğuna, adım adım kendisini nasıl geliştirdiğine tanıklık ediyoruz. Biyografik hikayelerin yaşananları anlatmak zorunluluğu çocuk kitaplarının gerçek üstü dünyasını dalarken yazar için belirli kısıtlamalar getiriyor. Ancak Luisa Antolin Villota bu durumu Woolf’un nasıl yazdığını yazarken kelimeleri yakalamak için kullandığını varsaydığı saydam, ipek bir ağ benzetmesiyle ustalıkla aşmış. Kitapta iyi bir yazar nasıl olurumun ancak çok okumaktan geçtiğini öğrenirken, bu sözcükleri yakalamak için nasıl konsantre olduğunu, onları bir araya getirince ne kadar güzel öyküler oluşturduğunu öğreniyoruz. Hikayede Woolf’un en önemli eserlerinden ‘Kendine Ait Bir Odayı’ anlatırken yaşadığı dönemde kadınların yaşantısının ne kadar zor olduğuna tanıklık ediyoruz. Woolf’un sanatçı kişiliğinin yanı sıra bir çocuğun oynadığı oyunlar, dinlediği müzik, sevdiği şeylerde anlatılmış. Kitabı resimleyen Antonia Santoloya ile çeviren...

Devamı

| 0 yorum

GAZ –ŞİŞKİNLİK SİNDİRİM PROBLEMLERİ VE ÇAYI

GAZ –ŞİŞKİNLİK SİNDİRİM PROBLEMLERİ VE ÇAYI

Sindirim sistemini oluşturan geniş kaslı boru ağızdan anüse kadar uzanır, buradaki hormon ve enzimlerin salınımıyla birlikte hareket ederek besinlerin sindirimi sağlanır.Sindirim sisteminde oluşan havaya gaz denir.(mide –bağırsaklarda..) Bağırsakta üretilen bazı gazlar kan dolaşımına karışır ve akciğere taşınır ve nefesle dışarı atılır (ağız kokusu). Gaza ne sebep olur? Normal vucüt gazı 100-200ml arasındadır .Geğirmek bir kısım gazın mideye kaçmasına sebep olur.Kalan gaz ince bağırsağa hareket eder. Bir kısmı absorbe edilir, diğer kısım kalın bağırsağa anüsten çıkmak için hareket eder .Gaz genlikle hava yutmamızla ortaya çıkar ya da bağırsaktaki bakterilerin besinleri sindirirken ortaya çıkan bir oluşumdur. Hangi durumlarda hava yutarız? Hemen hemen her yediğimiz besinle birlikte hava yutarız. Fakat, bazı durumlar ve besinler daha çok hava yutmamıza sebep olur . Bunlar; -Hızlı yemek yiyip içmek -Sigara içmek -Sakız çiğnemek -Donmuş buzlu ya da karbonatlı içecekler -Pipetle bir seyler içmek -Bol , takma diş. Bağırsak bakterilenin besinleri sindirmesiyle gaz nasıl oluşur? Mide ve ince bağırsak , şeker nişasta ve lifleri tamamiyle sindiremez. Sindirilmeyen bu gıdalar ince bağırsaktan kalın bağırsağa hareket eder. Önce,...

Devamı

| 1 yorum

Bir Mucize:  Ödem Attırıcı Çay

Bir Mucize: Ödem Attırıcı Çay

-Ödem; vücut hücreleri arasında ya da dolaşım sistemi tarafından tutulan sıvının şişkinlik yaratma halidir. -Ödem; bir hastalık değildir, bir semptomdur. -Ödem ; kılcal damardan vücuda sıvı akışı olmasıyla gerçekleşir. -Ödem vücudun herhangi bir kısmını etkileyebilir. Genellikle ; el, diz, ayak ve bacaklarda hissedilir. -Ödem bir hastalığın sonucu olarak uzun süreli gözlemlenebildiği gibi ( kalp rahatsızlıkları, böbrek rahatsızlıkları, siroz, ..) sağlıklı bireyde yanlış beslenmeye bağlı vücut dengesinin bozulması sonucu da gözlemlenebilir. Semptomlar; -Derialtındaki dokuda şişkinlik. -Gergin ya da parlak deri. -Birkaç saniye dokunduktan sonra deride çöküklük. -Bel çevresinde genişleme. Orta derece ödemin nedenleri; -Aynı pozisyonda uzun süre kalmak -Çok tuzlu yiyecekler yemek -Premenstrual semptom -Hamilelik -Besine karşı alerji -Yüksek rakım ( özellikle fiziksel aktivite yapılırsa) Tedavi yan etkisi olarak ödem ; -Yüksek tansiyon ilaçları -Nonsteroidal-antiinflaöatori ilaçlar -Streoit ilaçları -Östrojen -DM tedavilerinden bazıları Beslenme Ve Ödem İlişkisi -Yukarıda görüldüğü gibi vücutta ödem oluşması için bir kaç neden vardır. Yanlış beslenme de bunlardan bir tanesidir. Vücuda çok fazla ve çok düşük miktarlarda mineral alımında vücudun elektrolit dengesi bozulmaktadır. Örneğin fazla sodyum tüketimi...

Devamı

| 0 yorum

Çocuk Kitapları Tavsiyesi – Esrarengiz Kemancı

Çocuk Kitapları Tavsiyesi – Esrarengiz Kemancı

Merhaba, Bundan böyle çocuk kitapları yazarı sevgili Meltem Ulu bizler için çocuklar için en sevdiği kitapları yorumlayacak. İlk kitabı benimde çok sevdiğim Esrarengiz kemancı….   ” Kahramanımız Dylan, annesi ile metro istasyonunda çalan kemancıyı dinlemek ister. Ancak annesini ikna edemez. Dylanı kemanın sesi o kadar etkilemiştir ki, dinlediği müzik alıp başka yerlere götürmüştür… Evlerin döndüklerinde radyodan aynı müziği duyar. Yine çok etkilenmiştir. Müzik bittikten sonra ise spiker bugün metroda dünyaca ünlü kemancı Joshua Bell’in küçük bir konser verdiğini ancak çok az insanın kendisini durup dinlediğini söyler. Dünyaca ünlü bir keman sanatçısı bir metro istasyonu’nda keman çalsa sizce ne olur? Dylan’ın hikayesi bu soruya cevap vermek üzere yapılan bir sosyal deneyin sonucundan esinlenilerek yazılmış. Kuraldışı Çocuk tarafından yayımlanan ‘Esrarengiz Kemancı’ nın hikayesinde anlatılanlar beni çok etkiledi. Kitap bizleri de kendiEsrarengiz Kemancımizle iligili pek çok gerçekle yüzleştiriyor. Şçöyle ki; ünlü keman sanatçısı Joshua Bell’i metroda geçen her çocuk istisnasız olarak durup dinlemek istiyor. Yetişkinlerin bir kısmı tıpkı kahramanımız Dylan’ın annesi gibi ya fark etmiyor ya da kemanı durup dinleyecek zamanları yok...

Devamı