Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

| 0 yorum

Sağlıklı Bir Şekilde Hamile Kalmanın Yolları

Sağlıklı Bir Şekilde Hamile Kalmanın Yolları

Bu zamana kadar hayat planlamanızda ailenize yeni bir üye katılması fikri yoktu, ya da hep vardı da zamanı değildi, ama şimdi zamanı geldi diye düşünüyorsanız bu yazımı tam da sizler için yazıyorum. Hamile kalmak, kimisi için hiç beklenmedik bir anda gerçekleşmiş, kimisi için zorlu, birçok uğraş sonucu başarı ile sonlandırılmış bir olay olmuştur. Ama hemen umutsuzluğa kapılmamalı insan bence, elinden gelen her şeyi bu yolda kontrollü ve emin adımlarla yürüyerek yapmalı. Kararınızı verdikten sonra doktora görünün:  Eşiniz ile birlikte çocuk sahibi olma fikrini iyice benimsedikten sonra sıra kontrollere gelir. Kendinize iyi birer doktor bulmalı, eşiniz ve siz bu doktorlarla check- up larınızı tamamlamalısınız. Mesela, ilaç kullanıyorsanız önce doktorunuzla konuşun. Bu ilaçların hangilerini kullanmaya devam edebilirsiniz hangilerini kesmeniz gerekli ve hamile kalmadan ne kadar zaman önce kesmeniz lazım öğrenin. Doğum kontrol hapını bıraktıktan sonra bir süre bekleyin: Bu tür kontrol haplarının etkileri biraz uzun sürebilir, bu yüzden bırakır bırakmaz hamile kalamıyorum diye umutsuzluğa kapılmayın, hormonlarınıza biraz zaman verin. Yumurtlama sürecinizi hesaplayın: Adet döngünüzü zamanlama olarak hesaplamıyorsanız bunu kendinizde bir alışkanlık haline...

Devamı

| 0 yorum

Hamilelik Sırasında Kaçınılması Gereken Gıdalar

Hamilelik Sırasında Kaçınılması Gereken Gıdalar

Hamilesiniz ve biriyle ya da birileriyle yemek yiyorsunuz, size yöneltilen ilk soru ile oturum açılır; “ Canım bunu yemende bir sakınca yok değil mi?” Ee sizde zamane gebesisiniz, internette o sayfa senin bu sayfa benim araştırdınız herhalde, ama bu, siz doğurana kadar ne yemeli ne yememeli konusunu kapatmaya yeterli olmayacaktır. Hatta o biter bu seferde emzirirken beslenme adlı oturum açılır çevrenizdekiler tarafından. İlk zamanlar bu konu çok fazla ilginizi çeker, bıkmadan usanmadan tavsiye alır, tavsiye verirsiniz, çünkü sizin ve bebeğinizin sağlığı hamilelikte en önde gelir ve sağlıklı olmakta doğru beslenmekten geçer. Peki, herkesten “ye” önerileri aldık, göz önünde bulundurduk araştırdık, uyguladık ya da uygulamadık, yahu bir tane yeme diyen yok mu? Madem öyle, ben bu yazımda size “yemeyin” diyeceğim. Durun hemen korkmayın, yemeyin derken, neleri yemeyin, neden yemeyin, nelerin fazlasından kaçının bunların hepsini anlatacağım. Cıva oranı yüksek balıklardan tüketmemeyi tercih edin; Ton balığı, köpek balığı gibi balıklar Cıva maddesi içeren balıklar tüketildiğinde, basit bir şekilde vücut tarafından emilerek, buradan plasentaya geçer. Yapılan araştırmalar gebelik döneminde yüksek cıva barındıran balıkları...

Devamı

| 0 yorum

Sezin Anneden Minik Bebeğine Mektuplar

Sezin Anneden Minik Bebeğine Mektuplar

Canımın içi; İstediğin kadar midemi bulandırabilirsin demiştim, sözümü dinledin, beni kırmadın. Aferin! İstediğinde her şeyi yapabileceğini zaten biliyordum ben. O yüzden bence bir süreliğine mide bulantılarına ara verebiliriz. 🙂 Anne çok fena oluyor, birazcık yardım miniğim 🙂 Annen 08.08.2015-CUMARTESİ İşte yine ben ve işte annesinin sözünü dinleyip beklenenden daha hızlı ve sağlıkla büyüyen sen! Tam 1.11 cm oldun fasulyem! Evet artık sana fasulyem diyebiliyorum. Kalbin dört nala koşan bir at gibi (dakikada 140 kere) atıyor ve biz kalbinin sesini artık duyabiliyoruz. Uyku delisi annen sayende kafasını yastıktan kaldıramaz oldu. Hatta baban bu durumu “horul horul uyuyorsun” şeklinde anlatıyor. Mide bulantılarıma doktorumuzun tavsiyesi ile aldığım ilaçlarla biraz ara verdik. Baban bu aralar çok huysuz ve nazlı olduğumu söylüyor.  Bütün işleri bir kenara bıraktım. Yan gelip yatma halindeyim. Deden seni de beni de çok güzel besliyor, ne istersek bize onu pişiriyor. Zaten birçok şeyden hiç hoşlanmaz oldum (et, balık, tavuk vs…). Hep tost yiyesim var, bir de dondurma.  Bir de gelince seni yiyesim var! Ağzımın suları akıyor seni düşündükçe…...

Devamı

| 0 yorum

AMNİYOSENTEZ

AMNİYOSENTEZ

“Amniyosentez (AS) ya da (İng. Amniotic Fluid Test (AFT)) , doğumöncesi fetusun içinde yüzdüğü sıvıdan cerrahi müdahale ile bir miktar sıvı alma işlemine verilen addır. Genellikle, genetik incelemeler için önerilen bir işlemdir. Amniyosentezde, hamile bireye karından girilen bir iğneyle rahime ve buradan da korion zarından geçilerek bebeğin içinde yüzdüğü amniyon sıvısına ulaşılıp, bir miktar sıvı alınır.” der Vikipedi ; ama anne adayında yarattığı karşılık başkadır… 10 ağustos günü rütin kontrole gittiğim doktorumdan , perinatolog a geçişim benim için sancılı bir süreç oldu.Ki uzman bana amniyosentez yapıcaz deyince daha da kötü oldum.Aslında bu uygulamayı kendi isteyen anneler bile var , yaşı hamilelik için geç sayılabiliecek ya da problemli gebeliğinden sebep her şeyden emin olmak için amniyosentez yaptırmak isteyen… Yazımda da belirtmiştim hamilelikte iki tip sorunla karşılaşılırmış.Birinci tip normal problemler , ikinci tip anormal problemler.Benim oğlumunun kordonunda bir toplar damarın eksikliği , kafa tasının normalden yuvarlak olması ve 6 gün geriden gelmesi normal problemler sayılıyormuş.Sadece 1 tanesi olsa hiç sıkıntı değilken , üçünün birden görülmesi ve down sendromu riski söz konusu olması bizi amniyosentez yaptırmaya mecbur kıldı.Doktorlar bunu çok soğuk kanlı ifade ediyorlar...

Devamı

| 0 yorum

İKİZ PUSETLER

İKİZ PUSETLER

 Bir bebek sahibi olmaya karar verdiğinizde; gebelikten itibaren yaşadığınız sürecin psikolojik ve maddi boyutunun iki katını düşünün. İşte biz ona “ikiz ebeveynliği” diyoruz 🙂 Yok eğer sizin bebeğiniz tek ise ve tekli puset arıyorsanız onun için Tık Tık Dünyaya gelen bu iki kardeş için aldığımız onca şey içinde, birkaç yıl boyunca en fazla kullanacakları şeylerden biri değil belki de tek şey pusetleri olacak.O yüzden sizin için pusetlerle ilgili bir araştırma yaptım.Umarım faydalı olur. Her markanın ikiz pusetleri mevcut.Uygun fiyatlardan tutun ciddi yüksek fiyatlı çeşitleri mevcut.Tabi fiyatlar da dayanıklılık, kalite, özellik, güvenlik gibi konulara göre değişkenlik gösteriyor.Belli başlı birkaç markayı özellikle inceledim.Birazdan bahsedeceğim.Ancak ondan önce dikkat etmeniz gereken birkaç hususa özellikle değinmek istiyorum.Öncelikle hep unutulan ama aslında en önemlilerden biri olan özelliklerin başında katlandıktan sonraki boyutu geliyor.Bence almadan önce kesinlikle arabanızın bagajına sığıp sığmadığını teyit edin.Puseti bagaja sığdıramadığı için arabayı değiştiren arkadaşlar tanıyorum, ciddi ciddi 🙂 Kolay katlanabilir olması da önemli hatta tek elle bile katlanabilir olmalı zira diğer elinizle çocukları tutmak zorunda kalabiliyorsunuz bazen:) Çünkü iki tane çocuğu pusetten...

Devamı

| 0 yorum

Hamilelikte 2. Ay

Hamilelikte 2. Ay

Gebeliğin gözlemlendiği ve teşhisin konulduğu aydır.Artık hem ultrasonda kalp atışlarını duyabildiğiniz ve gözlemleyebildiğiniz bir bebeğiniz var hem de bu henüz 1-1.5 cm boyundaki bebeğin size yaşattığı bulantılar var! Evet anne adayı bu ayda bulantı,ağız kuruluğu,yorgunluk,memelerde gerginlik,aşerme gibi sıkıntılar yaşayabilir.Bazı anne adayları bu belirtileri çok ileri derecede yaşıyorken kimi anne adayları ise hiçbir sıkıntı yaşamadan gebeliğine devam edebilirler. Özellikle bu ayda en çok yaşanan his “adet olacakmış” hissidir.Bu durum ilerleyen aylarda da devam edecektir. BEBEĞİN GELİŞİMİ Artık o minicik kalp kan pompalamaya başlamıştır.Ultrason muayenesinde kalp atışı rahatlıkla duyulur.Kol ve bacaklar gelişmeye başlar;el ve ayak yumruları oluşur.İç deri ve dış deride de gelişim hızla devam eder.İç deride sinir sistemi,beyin,omurilik,omurga oluşmaya başlar.Dış deride ise iç organları şekillenir.En önemlisi de bebeğe oksijen taşıyacak olan “kordon bağı” oluşmaya başlamıştır.Cinsel organ henüz şekillenmemiştir.Bebek artık hareket edip yer değiştirebilir.Gözler belirginleşmeye başlar,retinada ise renk çalışmaları devam eder. ANNE Anne adayı bu ay ve diğer aylar artık beslenmesine çok dikkat etmelidir. Sık ve az yemeli yediklerini özenle seçmelidir.Özellikle mide bulantıları için leblebi,kraker,ayran ve bol meyve tüketmelidir.Bulantı ve kusmaya...

Devamı