Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

| 3 yorum

Ek Gıda Günlüğü : 6-9 Ay

Ek Gıda Günlüğü : 6-9 Ay

Ek gıda konusu herkesin çok merak ettiği bir konudur. İtiraf etmeliyim ki Mira da oldukça yanlış yapmış biri olarak ikizlerde çok daha rahat davrandım. Çünkü Mira da bu konuya çok takmış, çok okumuş ve çok denemiştim. Oysa ikinci anneliğim de , anneliğin en önemli sırrını keşfettim, rahat olmak. Nitekim şu an Asım ile Mira arasında sadece 2 kilo fark var ve İkizler çok daha sağlıklı gidiyor.

Öncelikle yaptığım yanlışları anlatmak istiyorum:

– Yeme düzeni dışında Mira ya kesinlikle yemek vermedim. Yani hep koyduğum saatlere uydum ki bence yanlış birşey bu. Saati değil de çocuğunuzu dinlemek gerek bence.

– Mira’ya doktorun dediği yiyeceklerin haricinde hiç bir şey vermedim. Yani mesela dışarıdayım ve çocuk yemeğimden istiyor. Yok yanımda onun için hazırladığım sebze çorbam varken, dışarıda nasıl hazırlandığını bile bilmediğim köfteden mi vermek!

– Sebze yesin diye çok uğraştım. Sebze yemeğinden normal yemeklere geçerken bile herşeye sebze ekledim. Köftesine, makarnasına…. Şu an Mira yeşil hiç bir şey yemiyor. Yeşil elma bile:)))

– Yemek yesinde nasıl yerse yesin mantığı ile hep peşinde dolaştım. Kötü yanı 2,5 yaşında ve hala masaya oturmuyor. Yemek yerken peşinde dolanıyorum….

Bu liste uzar gider. Malesef hem kendi hatalarım hem de Miranın iştahsız bir çocuk olmasından hala Mira’nın yemeğinden çok çekiyorum. Annem bile ” kızım gelsin Mira bize de yemek yedirme kısmı cidden beni delirtiyor , artık yaşlandım kaldıramıyorum” diyor:)))

İkizlere gelirsek ikizlere 6. ayda ek gıdaya başladım. Öncelikle sadece birkaç kaşıktan oluşan küçük porsiyonlardan başlanması gerektiğini bilsemde sütüm çok azaldığından ve stoğumda kalmadığından ben bir kaç gün tattırarak, direk başladım. İkizleri  yemek için asla zorlamadım. Yemediği an bıraktım. Ertesi gün tekrar az az denedim. Yemedikleri birşey olduğu zaman bıraktım. O hafta hiç vermeyip ertesi hafta başka birşey ile karıştırarak verdim.

Bir öğün içerisinde ilk defa verilecek gıda sayısı birden fazla olmamalıdır ki bebek alerjik bir reaksiyon gösterir ya da midesini rahatsız ederse hangi gıdadan kaynaklandığı kolaylıkla anlaşılabilsin diye ama ben açıkçası tek tek denemedim. Yani ilk sebze çorbasında patates, havuç ve kabakla başlarken kahvaltısınada peynir, ıhlamur ve evde yaptığım bebe pisküvisini kattım. Üç gün böyle devam edip üç günün sonunda yeni bir şey ekledim.

Hep  ” yiyecekleri blenderden geçirilmemeli, onun yerine  ezilerek hafif pütürlü kıvama getirilmelidir. Aksi halde bebeğiniz çiğneme ve yutmayı öğrenmede güçlük çekebilir ” derler. Bencede doğru ama ben ikizlerde blenderdan geçiriyorum ve çok da mutluyum :)) Çünkü Mira da geçirmedim yesin istedim de ne oldu?

Hiç sadece makarna ve mantı yiyor:( Keşke blendardan bulamaç şeklinde olsada yese içine her türlü şeyi koyabilsem. Kesinlikle önerdiğim için demiyorum ama açıkçası ben Mira da blender kullanmadığım için pişmanım. Ve daha kaç tane çocuğum olursa hepsinide gittiği yere kadar bulamaç şeklinde vericem:)

Yemek düzenimize gelirsek:

1623206_10152342927846579_283820641_n

KAHVALTI

Yumurta sarısına 6. ayda çeyrek miktarda başladık. İlk hafta çeyrek, sonraki hafta yarım, takip eden hafta ise tam yumurta sarısı olarak verdik.

•    Yumurta sarısı

•    Kibrit kutusu büyüklüğünde tuzsuz peynir. Tuzsuz peynirde alsam Peyniri mutlaka suda bekletiyorum.

•    Bebe bisküvisi. Kendim yapıyorum Tarifleri bir daha ki postta yayınlıyacağım. Ben kesinlikle organik bebe bisküvisi işine inanmıyorum. Bana göre paketli her gıda ölümcüldür.  Evet  bundan kaçısımız yok ama elimden geldiği ölçüde bu konuda dikkatli olmaya çalışıyorum.

•    Ihlamur çayı ve bir çay kaşığı pekmez  ile ıslatılarak verilebilir.

ARA ÖĞÜN

Meyveli yoğurt. Meyveleri bir gün elma bir gün armut oluyor.

ÖĞLE

Sebze Çorbası: Şuan kullandığım sebzeler: balkabağı, kabak, pırasa, ıspanak, brokoli, pancar, lahana, karnıbahar, havuç, patates, arada soğan, maydonoz, pazı. Tabi ki hepsini aynı anda vermiyorum ama çoğunu karışımlara ekliyorum. Mira da alışverişimi marketlerde ki organik sebze standlarından yapardım ama ikizlerde beşiktaş pazarından yapıyorum.

Sebze çorbasını 6-8 ay aralarında resmen tadımlık verdik çünkü o öğünde azda olsa sütüm vardı. fakat 8. ayla sütüm kesilince artık öğünleri arttırdık.

Daha öncede dediğim gibi TIK TIK  ben sebzeleri buharlı pişirici ile pişirip blenderdan geçiriyorum. Çorbaya asla ekmek koymuyorum. Ama dönüşümlü olarak buldur,  ya da irmik ekliyorum. Pirinç vermiyorum. Bir süredir kuru fasulye, mercimek ve nohutuda dönüşümlü veriyorum. Her biri için 50 gr dana eti yağsız ekliyorum. Sebze çorbası vermediğim zamanlar balık veriyorum. Balık tercihim Somon. Asla mutfağıma tavuk sokmadığım için bebeklerede vermiyorum. Türkiyede organik bir tavuk olduğuna inanmıyorum.

Eğer o gün mutfağımda kuru fasülye, nohut, mercimek, dolma gibi yiyecekler varsa bir kısmına tuz koymuyorum ve o öğün ikizlere veriyorum. Zeytinyağdan başka yağ kullanmadığım ve yemekleri yazın  kendim yaptığım domates sularından yaptığım için ikizlere gönül rahatlığı ile veriyorum.

ARA ÖĞÜN

Devam sütü

AKŞAM

Muhallebi, balık yada sebze yemeği ama genel olarak muhallebi veriyorum.

Umarım faydası olur sizlere.

sevgiler

 

Print Friendly, PDF & Email

3 Yorum

  1. Günaydınlar , bebeklerinizi maşalah hepsini öpüyorum iştahları güzel olsun inşallah 🙂 benim oğlum 3 yasını 1 ay geçti yemek konusunda ısrarcı olmadım ama hata da yaptım çok uzun süre blender kullandım oğlum yaklasık 30 aylıkken yemek yememeye başladı asla pütürlü yemeği kabul etmedi . Yaklaşık 2 aydır kreşe yarım gün gidiyor .kreş de alıştı biraz ama .blender süresini uzun tutmamak gerekli diye düşünüyorum.sabah sabah çok uzattım:))neyse sevgiyle aşkla büyüsünler 🙂

  2. Benim de ilk bebeğim ek gıda konusunda ne yapsak durumundayım rahat olmak lazım evet ama herzaman bir ses cikiyor=( kahvaltı da hipp bebe bisküvisi kullanıyorum ama hemen bir tarif paylaşırsanız süper olur kızım 7.5 aylık kahvaltı yapmıyor bi türlü o bulamadı yediremedim , sebze çorbası ve yoğurt yiyor meyveye de bayılmiyor ben çok takmiyorum daha emziriyorum diye ama annem çok takılıyor vallahi yıldım =(
    İkizleri ve mira yi öpüyorum daha fazla post istiyoruz

  3. Merhaba Ozge hanim devam sutu olarak hangisini kullandiniz benim kafam cok karisiyor insan en iyisini kullanmak istoyor bizlere her konuda deneyimlerinizle bilgilendirdiginiz icin tesekkurler

Yorumunuzu yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir