Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

| 0 yorum

Smoothie – Güne sağlıkla başlamak için by Gizem Baylan

Smoothie – Güne sağlıkla başlamak için by Gizem Baylan

Güne sağlıklı ve fresh bir start yapmak isteyenlere gelsin.

Malzemeler :

– 250 ml yoğurt

– 2 adet muz

– 2 adet şeftali

– 1 adet yesil limon (lime lemon)

Tarif: Soğuk yoğurdumuzu blender ile iyice çırpıyoruz, üzerine soymuş olduğumuz 2 adet muzumuzu ekleyip çırpmaya devam ediyoruz. 2 adet şeftalimizin kabuklarını soyup, çekirdeğini çıkarttıktan sonra ekleyip, 1 adet olan yeşil limonumuzun da suyunu sıkıp iyice karıştırıp homojen hale gelene dek mikser ile çırpıyoruz. Smoothie’miz yarım saat buzdolabında bekledikten sonra içilmeye hazırdır. Afiyet olsun !

IMG_4121

Print Friendly, PDF & Email

Yorumunuzu yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir