Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

| 0 yorum

Hamilelikte 9. Ay

Hamilelikte 9. Ay

Uzun ve bir o kadar da kısa olan bekleme sürecinin sonu ve kavuşmanın gerçekleştiği aydır.Bu ayın sonunda şişmeler, yanmalar,ağrılar,acılar son bulur ve buna son veren şey yine size bu sıkıntıları yaşatan o minik bir çift eldir.o ellere dokunur dokunmaz dünyanız değişir ve bambaşka bir boyuta geçersiniz. Fazla anlatarak olayın büyüsünü kaçırmadan “yaşama ve hissetme” kısmını size bırakıp bu ayki gelişmeleri anlatmaya başlıyorum. Bir çok bebek 40. Haftayı beklemeden doğar.Bu ay yalancı sancılarla gerçek doğum sancılarını ayırt etmeniz ve tetikte beklemeniz gereken aydır.Gerçek doğum sancıları düzenli ve sık aralıklarla fakat şiddeti giderek artan bir sancıdır.Yalancı sancılar ise düzensizdir ve şiddeti hep aynıdır.Doğum başladığında rahim ağzı açılmaya başlar ve bu açılma 10 cm’i bulduğunda doğumun ilk evresini geçmiş olursunuz. Doğum şekline karar vermek için doktorunuzla görüşmeli gebeliğin değerlendirmesini yapmalısınız.Gebelik boyunca herhangi bir sıkıntı yaşanmamışsa,bebek baş aşağı pozisyondaysa,çatı darlığı yoksa ve en önemlisi anne de istiyorsa normal doğum planlamak en doğrusudur.Aksi taktirde bebeğin kilosu fazlaysa,ters pozisyondaysa,bebeğin nefes almasında güçlük varsa,kalp ritminde bozukluk varsa,çatı darlığı varsa doktorun ve annenin kararı ile sezeryan doğum...

Devamı

| 0 yorum

Hamilelikte 8. Ay

Hamilelikte 8. Ay

Bebeğe hazırlanma konusunda tüm ailenin seferber olduğu aydır.Bu ayda hızlanan hazırlıklar doğum çantasının da hazırlanmasıyla son bulacaktır .Tedbirli davranarak bu ayda doğum çantasını hazırlamakta fayda var.Bebeğinize kavuşmaya çok az kalmış olmasının ve artık sizi giderek bebek kokusu ile sarmaya başlayan hormonların etkisi ile fazla duygusallaşabilirsiniz.Memelerinizden kolostrum (ilk süt) gelebilir.Sakın sıkmamalı ve meme ucunuzla oynamamalısınız.Bu ayda tansiyon takibi önemle yapılmalıdır.Küçük tansiyonun 9’u aşması durumu hem anne hem bebek için tehlike arz eder. Vücudun özellikle bacakların şişmesi,kabızlık,gaz olma,mide yanmaları hat safhadadır.Artık ortalama 2 kilo olan bebeğinizi taşımak zorlaşmış ve bel-sırt ağrılarınız yüzünden elinizle kırlentle gezmeye başlamışsınızdır. Bu ayda ara ara kasılmalar yaşayabilirsiniz.Bu normal bir durumdur çünkü artık hem vücut hem de rahim kendini doğuma hazırlamaktadır ancak bu kasılmalar çok sık ve acılı oluyorsa,vajinanıza doğru baskı ve ağrı hissediyorsanız, pembemsi akıntılar görüyorsanız derhal doktora gitmelisiniz.Bu belirtiler erken doğum habercisi olabilir. Gebeliğiniz ile ilgili herhangi bir sıkıntınız yoksa ve bu konuda doktorunuzdan özel bir uyarı almadıysanız cinsel hayatınıza devam edebilirsiniz.Bu gayet sağlıklı bir durumdur. Gebeliğin son aylarından birini yaşadığınız bu zaman diliminde zaten...

Devamı

| 0 yorum

Hamilelikte 6. Ay

Hamilelikte 6. Ay

Şimdiye kadar kilo kontrolünü çok iyi yapan anne adayının bir anda hızlanan kilo alımı karşısında biraz moral bozukluğu yaşadığı aydır. Bu ayda artık bebek de dolayısıyla siz de kilo alımı konusunda hızlanmaya başlarsınız. Artık eşiniz karnınıza elini koyduğunda rahatlıkla bebeğinizin hareketlerini hissedebilir. Oturup kalkarken eski hafifliğinizden eser yok! Artık kilonuzla birlikte hareketleriniz de ağırlaşmaya başlar.Kramplarınız da sizi daha sık rahatsız etmeye başladıysa magnezyum ve kalsiyum alımına daha çok özen göstermelisiniz.Büyüyen göbeğiniz ile birlikte sırt ağrılarınız başlayabilir,bunun için bazı egzersizler yapabilirsiniz.Bacaklarınızda doğumdan sonra geçecek varisler oluşabilir.Yüzünüzde hormonlarınızın yol açtığı bazı sivilceleri misafir edebilirsiniz.Bu dönemde diş eti kanamaları da görülebilir. Bu hafta doktorların önerdiği bir ulrasonografi var ki aslında sizi oldukça heyecanlandıran bir test.bebeğinizi üç boyurlu ve kanlı canlı izleme aynı zamanda da bir terslik olmadığından emin olmak için Renkli Doppler Ultrasonografi yaptırabilirsiniz.radyasyon içermediği ve ses dalgası ile çalıştığı için zararsızdır.Özellikle bebeğin kalbinde yapısal bir bozukluk olup olmadığı tespit edilir.Bu test için en uygun hafta 22-24 haftalardır.Ayrıca annenin rahmini besleyen damarlar için de yapılacak olan doppler doğacak bebeğin kilosunun düşük olup...

Devamı

| 0 yorum

Hamilelikte 5. Ay

Hamilelikte 5. Ay

Size çok uzun gelen ama aslında kısacık olan hamilelik sürecini çoktan yarıladınız bile! Hatta artık kendini dışarıdan belli etmeye başlayan minik göbeğinizle birlikte bu süreç çok daha tatlı bir hal aldı.O hissettiğiniz minik tekmeler,çoktan burnunuza bebeğinizin kokusunu getirmeye başladı.Artık alışverişe çıkıp kendinize birkaç hamile kıyafeti almanın tam zamanı! Bu ayda günden güne büyüyen bebeğinizle birlikte rahminiz de büyümekte ve midenize baskı yapmaktadır.Bu da reflü sorununu tetikleyebilir.Bunun için beslenmemize dikkat etmek, az ve sık yemek gerekir. Çatlaklarınız,yüzünüzdeki lekeler bazen gözünüze gözünüze batsa da bebeğinizin minicik bir kıpırtısı size her şeyi unutturmaktadır.Yüzdeki lekelenmelerin geçici olduğunun farkındasınızdır ve çatlaklar için kakao yağı,badem yağı gibi bitkiseller en büyük destekçinizdir. İlk aydan beri dikkat ettiğiniz beslenmenizin yanına artık erteleyip durduğunuz sporu mutlaka eklemeli vücudunuzu doğuma hazırlamalısınız.Artık sadece vücudunuz değil hisleriniz de bebeğinizle ortak olduğu için stresten,kaygıdan,üzüntüden uzak durmalı,kesinlikle alkol ve sigara kullanmamalısınız.Bebeğin beyin gelişimi için günde birkaç ceviz yemeli haftada birkaç gün de balık tüketmeyi ihmal etmemeliyiz. Gebelikte en önemli şeylerden biri bol sıvı tüketimidir.Günde 2 litre su tüketmeyi unutmamalıyız. ÖNEMLİ: Daha önceki aylarda...

Devamı

| 0 yorum

Hamilelikte 4. Ay

Hamilelikte 4. Ay

2. trimestere hoş geldiniz.Bu aydan itibaren cicim aylarınız, “ay canım şunu çekti” leriniz başlayabilir! Bu ayla birlikte bulantılara,kusmalara,mide yanmalarına,ağız kurumalarına yavaş yavaş veda ediyorsunuz.Bu da eski enerjinize kavuşmanızı ve hamileliğinize ‘toz pembe’ bakmanızı sağlayacak. Artık kilo artışınız ve buna bağlı olarak çatlaklarınız oluşmaya başlar.Bunun için çatlak önleyici kremler ve bazı bitkisel yağlar önerebilirim.Yine tuvaleti sık sık ziyaret edeceğiniz bir aydır. Tuvalet aynasından yüzünüze dikkatli bakarsanız yüzünüzde lekelenmeler olmaya başladığını göreceksiniz.Fakat bu endişe edilecek bir durum değildir çünkü gebelikten sonra kendiliğinden geçecek olan minik lekelerdir.İlk üç ay yaşadığınız sıkıntılı günler sona erdiği ve eski enerjinize kavuştuğunuz için artık cinsel istekleriniz de yeniden artmaya başlar. Bazı anne adaylarında burun kanamaları görülebilir.Geçicidir.Ayrıca bu dönemde bebek hareketlerini hissedebilen anneler olsa da genelde bağırsaktaki gaz ve kas seyirmelerini bebek hareketi sanabilirsiniz. ÖNEMLİ: 16-20. Haftalar arasında Down Sendromu açısından önemli olan “üçlü tarama” testi yapılmalıdır.Anneden alınan kan testi ile bebeğin baş çevresi ölçülerek karşılaştırılır. Anne adayı günde en az 2-3 lt sıvı tüketmelidir.Demir açısından zengin besinler tüketmeniz gerekir.Demir eksikliği erken doğuma,bebeğinizin düşük kilolu olmasına sebep...

Devamı